Zdravá strava

Co byste měla jíst a na co si dát pozor? Přinášíme vám odpovědi na nejčastější otázky těhotných žen týkající se správné výživy.

Jak by měl vypadat jídelníček těhotné ženy? Správná strava je důležitá pro oba – pro plod i matku, jejíž tělo také sahá do zásob důležitých látek.

Během těhotenství musí tělo zvládnout mnoho náročných úkolů. Vaše dítě je plně vyživováno pupeční šňůrou.

Povinné jsou dva až tři litry tekutin denně! Z toho 1,5 litru by se mělo vypít.

Pro některé ženy je potěšením (úlevou), že během těhotenství mohou přibírat na váze s čistým svědomím.

Naše kalkulačka pro váhový přírůstek během těhotenství Vám ukáže, zda se Váš váhový přírůstek pohybuje v doporučeném rozsahu.

Správná výživa v průběhu těhotenství hraje důležitou roli ve zdravém vývoji miminka.