Suchá pokožka miminek – jak ji ošetřovat a čemu se raději vyhnout?

Miminka to nemají snadné. Jakmile se narodí, musí si rychle zvykat na svět. Najednou je kolem nich několik lidí, každý den jim přináší novinky, a do toho je může trápit i suchá, citlivá pokožka. Jak o ni pečovat, aby byla jemná, hydratovaná a zdravá? Co jí prospívá a čemu se vyhnout?

Na internetu, v reklamách i nejrůznějších periodikách vídáme miminka s bezchybnou a na pohled hebkou pokožkou. Mnozí rodiče očekávají, že přesně takovou bude mít hned po narození i jejich vytoužený poklad.

Své o tom ví Ivana, maminka malé Sáry: „Myslela jsem si, že malá bude mít jemnou a svěží pokožku. Je to ale jinak. Na dotek je spíše suchá a mírně drsná a občas ji pokrývají drobné šupinky.“ Ivana pro jistotu zmínila tento problém pediatrovi. „Uklidnil mě a vysvětlil, že jde o běžný jev, který časem ustoupí. Zopakoval mi, abych dcerku nekoupala každý den a dostala jsem i radu, jakými krémy ji mám natírat a jakými raději ne. Snažím se všechno dodržovat, ale její pokožka stále není ideální. Kromě suchých míst se na ní objevují červené flíčky. Na ty mi pediatr doporučil jiný ošetřující přípravek s tím, že po mně nejspíš zdědila suchou a citlivou pleť, která bude vyžadovat více pozornosti“, prozrazuje maminka malé Sáry. 

Zažíváte něco podobného? Od porodu uběhlo několik týdnů a vaše miminko stále nemá tak neodolatelně půvabnou pokožku, která přímo volá po tom, abyste se s ní pomazlili? Nelekejte se. Pokožka nejmenších potřebuje čas a přiměřenou péči. Ale platí u ní i zlaté pravidlo: jsou věci, kterým se vyplatí vyhnout. 

Všimli jste si?

Podráždění mohou způsobit i „drobnosti“ – sliny nebo mléko, které miminku během krmení uniknou z úst. Na pokožce se to může projevit červenými skvrnami kolem pusy, na líčkách nebo na krku. Samostatnou kapitolou bývá oblečení. Naštěstí má většina rodičů o vhodných přírodních materiálech dostatek informací a šatník miminka jim přizpůsobuje. Velký vliv má samozřejmě také genetika. 

 

Suchá pokožka -  u  miminek častý jev 

Přinášíme vám 5 rad na úpravu každodenních návyků:  

1. Koupel na každý den 

2. Na zadeček čistou vodu

3. Pokožka hydratovaná průběžně 

4. Obezřetně u krémů s kyselinou mléčnou  

5. S bylinkami a oleji rozumně a opatrně 

Suchá pokožka – u miminek častý jev 

Suchá a citlivá pokožka u dětí do jednoho roku není ničím výjimečným. Novorozenci přicházejí na svět s ještě nezralou kožní bariérou. Jejich pokožka je citlivější, křehčí a sušší než kůže dospělého člověka. Zároveň produkuje méně mazu a rychleji ztrácí vlhkost, což ji činí dráždivější. Reagovat citlivě může prakticky na cokoli – sluneční záření, vítr, chlad i suchý vzduch. 

Důležité je vědět, že kožní bariéra dozrává. Postupně se to projeví tím, že pokožka začne být vláčnější a přestane tak prudce reagovat na běžné podněty. Pokud jste čerstvými rodiči a doma máte děťátko, kterému pálení a svědění na tvářičkách, rukou, nožičkách nebo na místech, která jsou v kontaktu s plenou, nedovolí být spokojené, brání mu ve spánku nebo papání, ujištění tohoto typu vám úlevu nepřinesou – jistě je vnímáte jako mluvení o daleké budoucnosti. Co pomůže? 

Přinášíme vám 5 rad na úpravu každodenních návyků:  

1. Koupel ne každý den 

Denní koupel není nutná. Stačí 2krát, maximálně 3krát za týden. Pediatři na to upozorňují už léta, a přesto přežívá názor, že miminko patří každý večer do vaničky. Miminko se suchou pokožkou ji následkem častého koupání může mít ještě sušší a dráždivější. 

Jak správně koupat? V příjemně teplé, téměř vlažné vodě, která se rovná teplotě lidského těla. Ideálních je 37 stupňů, více než 38 stupňů je již moc. Do koupele můžete přidat jemný koupelový přípravek, který pokožku hydratuje a pomáhá na ní vytvářet ochranný film. Pokud pátráte po kvalitních složkách takového přípravku, patří mezi ně zejména uklidňující panthenol, ale také cenné složky z kvalitních BIO mandlí. Není to ale nutné, miminku prospěje i čistá voda a následné ošetření pokožky olejovým balzámem nebo krémem. 

V případě, že chcete používat mycí kosmetiku, vybírejte si jemné dětské hypoalergenní emulze o pH nižším než 5,5, které respektují přirozenou ochrannou bariéru kůže, jemně ji čistí a zpětně promašťují. Klasickým mýdlům se vyhněte, pokožku zbytečně vysuší. Koupel nemá trvat dlouho, nanejvýš 10 minut. Dítě po ní jemně osušte. Dětskou osuškou pokožku netřete, jen se jí dotýkejte. I tím předcházíte narušení přirozené kožní bariéry. 

Jak očistit dítě ve dnech bez koupele? 

Navlhčete měkkou houbičku nebo jemnou gázu ve vlažné vodě a opatrně očistěte místa, která se nejsnáze zpotí, znečistí nebo zapaří. Začněte tvářičkou, krkem a záhyby na krku. Houbičku propláchněte a pak pokračujte na podpaží a ruce. Houbičku znovu propláchněte. Nevynechejte záhyby na stehnech. Nakonec se soustřeďte na intimní oblast, kterou také myjeme čistou, jemnou, v teplé vodě propláchnutou houbou nebo gázou. Taková krátká očista pomůže udržet pokožku čistou a zároveň ji zbytečně nezatíží. 

2. Na zadeček čistou vodu

K očištění plenkové oblasti je nejvhodnější vlažná voda. Občas si můžete pomoci i jemnými čisticími mléky, například s obsahem měsíčku, které pokožku šetrně očistí a zároveň ji zklidní. Takové přípravky zpravidla není třeba z kůže oplachovat.  

Pokožku v intimní zóně nikdy nedrhněte. Stolici a zbytky moči stačí jemně setřít a místo opláchnout. Potom ji důkladně, ale jemně osušte. Pokud je to možné, nechte děťátko několik minut bez plenky. Pokožka se provětrá, což pomáhá předcházet vzniku opruzenin. 

Zdravá pokožka nepotřebuje nic víc. Suché a citlivé pokožce v oblasti genitálií pomůže tenká vrstva bariérového krému, například s obsahem zinku nebo panthenolu. Dobrou volbou je i stará klasika, tzv. rybí mast s obsahem rybího oleje a oxidu zinečnatého. Tato pasta pomáhá nejen při opruzeninách, drobných odřeninách, ale i při trhlinkách kolem konečníku. 

Plenky, vlhčené ubrousky a zapařeniny 

Důležitou roli při prevenci opruzenin hraje správný výběr plenek. Bambusové a bavlněné jsou šetrné k pokožce, ale vyžadují více péče. Jsou-li pro vás proto nepraktické, vyberte si kvalitní jednorázové. Dbejte na to, aby měly dostatečnou schopnost absorpce a nebyly příliš těsné. Pokud už na očistu plenkové oblasti musíte použít vlhčené ubrousky, použijte jemné, neparfémované a bez alkoholu. Bývají označeny jako „fragrance“ nebo „fragrance free“. Mívá děťátko opruzeniny navzdory důkladné péči? Zkuste změnit značku plenek nebo ošetřujícího krému.

3. Pokožka hydratovaná průběžně 

Po koupeli, ale i ve dnech, kdy dítě nekoupete, je pokožku nutné ošetřit přípravkem určeným na suchou a citlivou kůži. Nemusíte sahat po velmi hutných mastích či olejích. Dnes se to dokonce ani nedoporučuje. 

Pokožku potěší snadno vstřebatelný hypoalergenní krém. Takové přípravky se odborně nazývají emoliencia. Jejich úkolem je hydratovat, jemně promašťovat a posilovat přirozenou ochrannou bariéru pokožky. Pomáhají ji zvláčňovat, předcházet jejímu svědění, pálení i vznikům ekzémů. Takové krémy se dokážou výborně postarat i o citlivou pokožku dospělých. 

Kvalitní emoliencia obsahují několik typů účinných látek. Důležité jsou složky, které chrání před ztrátou vlhkosti, například rostlinný glycerin, ale i promašťující látky, jako jsou přírodní oleje – zejména mandlový, slunečnicový či jojobový. Prospěje i bambucké máslo, včelí vosk. Pomáhají doplňovat tuky v kožní bariéře a chrání pokožku před ztrátou vlhkosti. 

U citlivé dětské pokožky jsou velmi cenné i uklidňující a regenerační složky, především panthenol, alantoin nebo výtažky z měsíčku či ovsa. Tyto látky zmírňují podráždění, zarudnutí a podporují přirozenou regeneraci. 

Co je dobré vědět o emolienciích:  

  • Aplikujte je pravidelně. Po umytí pokožky nebo koupeli ihned – dokud je pokožka ještě vlhká. 

  • Miminko natírejte i tehdy, když má hebkou a bezproblémovou pokožku. 

  • Vyhýbejte se přípravkům s parfémy, éterickými oleji a barvivy. I když je taková kosmetika určena podle výrobců dětem, nemusí vyhovovat jejich citlivé pokožce. Parfémy a esenciální oleje ji mohou dráždit, zvyšovat riziko alergické reakce a narušovat kožní bariéru. 

  • Na choulostivou pokožku miminek nepoužívejte každý týden nový přípravek. Výsledkem může být podráždění a riziko ekzému. Méně je více. Jeden kvalitní emolienční krém používaný pravidelně je lepší než pět různých produktů. 

4. Obezřetně u krémů s kyselinou mléčnou  

Namíchají vám je v lékárně nebo si je koupíte hotové od výrobců. Krém s kyselinou mléčnou umí rychle vyřešit problémy se suchou pokožkou pokrytou jemnými šupinkami. Než po něm ale sáhnete, poraďte se s pediatrem. Aplikovat byste jej neměli na opruzeniny, ekzém ani pokožku s drobnými rankami. Není vhodný ani na dlouhodobé používání.

Kyselina mléčná má sice příznivé účinky, hydratuje, změkčuje pokožku a pomáhá odstraňovat suché šupinky, stále se však jedná o kyselinu, s kterou je třeba zacházet opatrně. Dětská pokožka je totiž tenčí a její ochranná bariéra je slabší, takže skrze ni všechny látky snáze pronikají. 

Zpozorovali jste po použití takového krému na pokožce dítěte červené skvrny? Přípravek přestaňte používat. Pokožku opláchněte čistou vodou a zklidněte ji neutrální ochrannou mastí – vazelínou nebo krémem s obsahem zinku. Objeví-li se mokvání nebo puchýře, vyhledejte lékaře. 

5. S bylinkami a oleji rozumně a opatrně 

Vyprávěly vám babičky, že vaše rodiče jako maličká miminka natíraly pravým olivovým či slunečnicovým olejem? Dnes je již známo, že vhodnější volbou jsou emulze na bázi vody a tuků. Pečují o potřebnou vlhkost, ochranu i promaštění. Čistý olej funguje jinak: tvoří mastný ochranný film. Ten sice zpomaluje odpařování vody, sám o sobě však potřebnou vodu pokožce nedodá. Příliš silná vrstva může navíc jemné „miminkovské“ pokožce ucpávat póry a vést k drobným vyrážkám. 

Podobně je to i s některými bylinkami. V minulosti bylo běžné koupat už novorozence ve vodě s přídavkem heřmánku. Předpokládalo se, že citlivé a suché pokožce může jen prospět. Heřmánek má řadu příznivých účinků, dokáže zklidnit podrážděnou pokožku, zmírnit zarudnutí a působí protizánětlivě. Přesto se u dětí do jednoho roku doporučuje používat ho velmi obezřetně. Důvodem je rostoucí počet alergických reakcí na tuto bylinku. 

Někteří rodiče se snaží heřmánek nahradit řepíkem, který považují za jemnější. Ani ten není vhodný v každé situaci. Na suchou pokožku se příliš nehodí, neboť ji může ještě více vysoušet. Lépe poslouží u mokvajících, zanícených nebo „vlhkých“ kožních projevů. Pomáhá při opruzeninách a může urychlit hojení drobných ranek. I tuto bylinku však při péči o pokožku miminek používejte pouze po konzultaci s pediatrem. 

 

Zůstane pokožka suchá a dráždivá napořád?  

Při správné péči ne. Suchá pokožka u miminek bývá nejčastěji na tvářičkách, rukou, nohou nebo na místech, která jsou v kontaktu s plenkou. Lehce zčervená, přičemž podrážděné oblasti mohou pálit či svědit, dítě může být neklidné a škrábe se. 

Na velmi suché pokožce se častěji tvoří a objevují:  

  • trhlinky a malé ranky a snáze přes ni pronikají mikroby, 

  • opruzeniny v intimní oblasti, které jsou nejčastějším kožním problémem dětí s plenkami (i proto se odborně označují jako plenková dermatitida). Zarudlá a podrážděná místa bývají bolestivá. Pokud se nezachytí a neošetří včas, mohou se zkomplikovat kvasinkovou infekcí. 

Na sušší a citlivé pokožce se snáze rozvine i kontaktní dermatitida. Jedná se o zánětlivou reakci kůže, která vzniká při přímém kontaktu s dráždivou nebo alergizující látkou. Nejčastěji se objeví po použití nového produktu – plenky, nevhodného krému, prášku na praní. Pokožka zčervená, bývá suchá, drsná a místy pokrytá drobnými vyrážkami. Obvykle svědí, takže dítě může být nespokojené a škrábe se. 

Léčba většinou není náročná: 

  • vylučte problémový produkt, stav pokožky se obvykle rychle zlepší, 

  • obnovte kožní bariéru, kterou dráždivá látka narušila, 

  • dbejte na pravidelné ošetřování hydratační dětskou kosmetikou, určenou pro suchou a citlivou pokožku, 

  • vybírejte si produkty bez iritujících složek a alergenů, abyste předešli opakovanému podráždění.