Laktační poradkyně: kdy ji oslovit a s čím může pomoci?

Kojení považujeme za přirozené a intuitivní. Bývá to ale složitější. První týdny přinášejí nejistotu i pochybnosti. V těchto momentech může být neocenitelnou oporou odborník vybavený vědomostmi i empatií. O tom, kdy má smysl vyhledat pomoc, vypráví zkušená laktační poradkyně Patrícia Brňová. A odpovídá i na otázku, proč se čerstvé mámy nejednou trápí zbytečně. 

S příchodem miminka, zejména prvního, zaplavují matčinu mysl mnohé otázky. Jedná se o zcela novou zkušenost, při které množství načtené teorie není zárukou jistoty. Často je potřeba dopřát si jen čas, a to platí i pro kojení. 

Co je běžné a kdy vyhledat pomoc? 

„Mnoho žen má pocit, že když kojení bolí nebo nejde hladce, dělají něco špatně. Přitom začátky bývají často náročné a nejisté,“ vysvětluje laktační poradkyně Patrícia Brňová. 

Mezi běžné situace podle Patrície patří: 

• časté vyžadování kojení (i každou hodinu),  

• potřeba miminka být neustále u matky,  

• pochybnosti matky o dostatečném množství mléka.  

Naopak, zpozornět byste měla, když: 

• bolest při kojení neustupuje,  

• bradavky jsou poraněné,  

• miminko se neumí efektivně napít,  

• miminko nepřibírá nebo je při kojení výrazně neklidné.  

„Pokud má žena pocit, že se během kojení trápí nebo že to nějak nefunguje, je to důvod ozvat se a nečekat, než se věci zhorší,“ dodává Patrícia na základě zkušeností.  

Prevence = méně obav a pochopení příčin 

Mnohé ženy vyhledají pomoc teprve tehdy, když nastane problém. Podle odbornice má ale velký význam i příprava před porodem: „Kojení je sice přirozené, ale ne samozřejmé. Ženy už nemívají ze svého okolí tolik zkušeností, jak to bylo kdysi běžné. Když žena ví, co ji čeká, jak se chová novorozenec a co je v prvních dnech normální, umí se o sebe více opřít a méně ji to vykolejí. Spousta problémů pak ani nevznikne.“ 

Zajímavé ovšem je, že skutečný problém bývá obvykle jinde, než mámy předpokládají. „Za obavou ‘mám málo mléka’ bývá často to, že kojení nefunguje efektivně,“ vysvětluje laktační poradkyně Patrícia, podle které zde hraje velkou roli nejistota. „Ženy nevědí, co je obvyklé. Myslí si, že když se miminko chce kojit často nebo když se večer neumí uklidnit, je to problém. Přitom to patří ke zcela běžnému chování novorozence.“

Vybrat si správně, cítit se bezpečně 

Samotný výběr laktační poradkyně je velmi důležitý, a nejde u něj jen o získané certifikáty či recenze. Podobně jako při výběru lékaře či terapeuta, i zde sehrává velkou roli komunikace, vzájemná důvěra a soulad. Každá poradkyně má svůj přístup, zkušenosti i hodnoty – a je v pořádku hledat takovou, se kterou se žena ztotožní. 

Kojení je intimní téma a žena by nikdy neměla mít pocit, že je tlačena do něčeho proti své vůli. Právě naopak – dobrá spolupráce stojí na respektu, pochopení a podpoře jejích vlastních rozhodnutí. 

„Dobré poradenství by nemělo být postaveno na strachu, tlaku nebo na tom, aby žena odcházela s pocitem, že musí nakoupit řadu pomůcek, dodržovat komplikované postupy nebo že bez dalších produktů kojení nepůjde,“ popisuje Patrícia Brňová a dodává, že „dobrá laktační poradkyně nepřekračuje své kompetence, nedoporučuje léky ani tuny bylinek konkrétní značky nebo stříhání uzdiček u konkrétního lékaře.“ 

Mnohé ženy se obávají, že budou hodnoceny nebo kritizovány. Se skutečnou profesionálkou, které důvěřujete, je ovšem realita jiná. „Setkání není o tom, že přijdu a řeknu ženě, co dělá špatně. Spíše se snažím pochopit celý příběh – jak kojení probíhá od začátku, co ženu trápí a co už zkoušela,“ přibližuje Patrícia a objasňuje, proč je nezbytné osobní setkání. „Velmi důležité je kojení přímo vidět. Jak miminko saje, jak je přisáté, jak se při tom chová. Často totiž stačí malé změny a situace se výrazně zlepší.“ 

Cílem poradenství při kojení nemá být závislost na odborníkovi, ale posílení sebevědomí ženy. „Pro mě je důležité, aby žena nabyla pocitu, že tomu rozumí a že to zvládne. Pokud by odcházela ještě více vystresovaná, zahanbená nebo s pocitem selhání, něco není v pořádku,“ dodává Patrícia Brňová. 

Nejste v tom samy 

Důvěra v odborníka je klíčová, protože pocity selhání a studu jsou při kojení častější, než by se mohlo zdát. Z toho pramení strach požádat o pomoc, někomu se svěřit. 

„Ženy mají pocit, že selhávají, že jejich tělo nefunguje, jak by mělo. Ale kojení není test, který je třeba zvládnout na jedničku. Je to proces, který se učí,“ vysvětluje laktační poradkyně a zdůrazňuje, že konzultace je u ní bezpečný prostor bez hodnocení. „Vzniká tam prostor, kde může žena říct i věci, které ji trápí nebo za které se stydí, a tehdy většinou zjistí, že v tom vůbec není sama."  

Partner jako neocenitelná součást kojení 

Pocit sounáležitosti velmi pomáhá, zejména z hlediska duševního zdraví, ale nenahraditelným je v tomto případě často i partner. „Otcové nemusí vědět, jak kojit, ale mohou vytvořit podmínky, aby to žena zvládla,“ vysvětluje Patrícia. 

Podpora může mít různé podoby: 

• psychická opora a povzbuzení,  

• zajištění klidu,  

• praktická pomoc v domácnosti.  

„Když má žena u sebe partnera, který jí věří a stojí u ní, celé to jde mnohem snáze,“ dodává laktační poradkyně.  

Někdy stačí zmírnit tlak 

V první řadě je třeba si uvědomit, že začátky kojení mohou být nejisté a stresující. Není třeba na sebe tlačit, ale připustit si, že všechno nemusí jít přesně tak, jak jsme si naplánovali. 

„Nemusí to jít hned snadno, což ale neznamená, že to nepůjde vůbec. Kojení není o tom vydržet, ale pochopit, co se děje. Hodně matek i miminek jen potřebuje čas, podporu a klid, aby si našly vzájemný rytmus,“ domnívá se Patricia a dodává, že „je v pořádku požádat o pomoc, ideálně dříve, ne až když je čerstvá matka úplně vyčerpaná.“ 

Laktační poradkyně Patrícia Brňová má i svůj web, ale doporučuje spíše obsah na své FB stránce a IG účtu.