Význam v jídelníčku dítěte
Banán je mezi malými strávníky velmi oblíbeným ovocem. Má jemnou konzistenci a příjemnou sladkou chuť, navíc je velmi dobře stravitelný. Banány obsahují spoustu draslíku a hořčíku – důležité minerály pro funkci svalů a nervů. I když to může zpočátku znít paradoxně: banány mohou pomoci jak při průjmu, tak při zácpě. Vysoká hladina pektinu váže vodu ve střevě a zároveň stimuluje trávení.
